公務員科西澤先生が書きました　西澤温活始めたってよ

この私が！！寒さ対策始めました！！この、西澤が！！

しばらく会ってない卒業生とかが見たらびっくりしてくれるかな～。

最近、年齢のせいかシンプルに寒さに弱くなってきたんですよね。適温ていうのが無くなっていってる…。

良く行くり○くる（マッサージ店）の担当の方からも足と肩がめちゃくちゃ凝ってるからもう少し暖かい恰好をしてください！！と何度も言われる始末。

一番嫌なのは、座ったままでは寝れない体質だったのに最近は帰りの電車で意識が途切れてしまうこと…。噂によると寒さが疲れの原因だったりもするらしい。

単純に暖かくすることで、寒さで不快な思いをすることなく、肩こり腰痛がなくなって、電車で睡魔に負けず読みたい本が読めたら素敵だなと思い、んじゃぁいっちょやってみますかと一念発起。

まず、寝る時にはヒートテック超極暖を上下に着ることで、朝布団から出た時の「さんむ～」がなくなりました。起き抜けの体温測定で35度台前半をマークすることもなくなりました。たまに34度台に突入することもあったのでなんとなく安心です。西澤、生きてる。そのおかげなのか肩こりも最近軽い感じがします。

そしてまだ日も出ていない時間に出勤するのでその対策も欠かせません。

夏用の薄いスーツを普通のスーツに改め（！？）、

靴下と肌着をヒートテックにし、

同じくヒートテックのタイツ（股引）を仕込み、

ウール混のベストを忍ばせ、

ノースフェイスのブーツとユニクロ＋Jのダウンを着込めば出勤時のニュースタイルが完成です！！

不審者ですね。

でも全く寒さを感じません。強くなった気分です！！

そして

帰りの電車では一層良く眠れるようになりました！！

温活といえば食事も大事。生姜の利いた豚そばと格闘して温まりましょう！！