受付事務　櫻井先生が書きました　暑い日に向けて

新入生が入学し、バタバタしていた４月でしたが
やっと学生さん達も学校に慣れてきたようで
事務の仕事もようやく落ち着いてきました（*＾＾*）

気温も暖かくなり、
スタバのフラペチーノが飲みたくなる季節！

天気の良い日にサントミューゼのベンチで
新作のバナナナバナナフラペチーノを飲んでみました。
てっぺんのつぶつぶがアクセントでおいしかった～♪

そして暖かくなってきたということは
気をつけないといけないことが･･･

私は毎年５月に熱中症になるので、
「今年こそならないぞ！」と思っていたのですが
先日暑かった日の夜、頭が割れるように痛くなり
今年も熱中症になってしまいました･･･トホホ

熱中症対策には「暑熱順化」（体が暑さに慣れること）があり、
消防士さんが暑い日中、厚い防火衣を着てトレーニングを行い
暑さに強い体作りをしているというニュースを見ました。
いざという時の訓練ですね！

普通の人でも熱中症にならないためには、
この暑熱順化が大切だそうで
「やや暑い環境」で、「ややキツいと感じる」運動を
1日3 0分行うと良いみたいです。

春から熱中症になってしまったトホホな私ですが、
夏本番を迎える前に暑さに負けない体作りをするぞー！！！

🍎おまけ🍎
うちの猫たちは元気です！

模様が同じだと、どっちがどっちの体かわかりづらい･･･笑
みなさんはわかりますか･･･？