就職課　矢野先生が書きました。BMZインソール！

メンテナンスシリーズです。

仕事で履いている靴ですがインソール（中敷き）もよれよれになりましたので、洗濯して交換します。

バケツで手洗いと思いましたが、お気に入りのコインランドリーに行きました。

最新鋭マシーンの横に「くつ洗い」マシーンがあります。今回はこれで洗濯をしたいと思います。

洗濯槽の中にはブラシがついて２足一緒に洗えます。洗濯時間20分で200円です。

上部は乾燥機になっています。２足同時乾燥で20分100円なのですが、

天気が良かったので自然乾燥しました。

乾燥後にはがれてしまったところなど補修しました。

最後の仕上げは防水スプレーを吹いてメンテナンス完成です。

そしてBMZインソールなのですが。。。。

このインソールは指の付け根が持ち上げられ、足の指を使いやすくなり、歩行時に地面をしっかりと足の指で蹴り出しやすくなります。

足の外側にある骨の立方骨を支えるのがポイントらしいいです。

足の指の付け根が盛りあがっているインソールなのです。

ソールは薄いのですが、普通に歩けます。知らないうちに足裏に負荷がかかっているようです。

今回はインソール単体で購入しました。

BMZインソールはたくさんのメーカーからいろいろなインソールが販売されています。

真新しいインソールもピッタリフィットしました。まだまだ履けます。

まずは姿勢を意識しながら、少し早足で歩こうと思います。

夏に備えて体調を整えていきましょう！